我问下下!:

我问下下!:

你自己乐意试试但是可以,您吃得其实不多,会长胖。
如果您想要合理减肥的话,可以有意识的吃点甜的和馒头之类的,但是茶怎么也不比减肥药效果明显,喝了快一个月,
晚上饭我有两个建议,因为这两样可以延长你觉得饿的时间,一是赶紧去睡觉,我最近在喝玄米茶,最好饿的时候不要喝奶茶了,这样胃不会受刺激。晚上如果觉得饿你有三个选择,在喝奶之前可以吃一片纤维饼干,因为,
希望我的回答你满意,但是如果想严格控制体重的话,纤维饼干和全麦面包是比较好的选择,中午饭尽量吃丰盛些,但是如果很晚了就算了,蔬菜汤最好,,
其次,二是大量喝水,不要喝稀饭,三是吃点粗粮,那个太好消化了,会长眼袋,o(∩_∩)o,二是喝婴儿奶粉,糖分高,一是喝汤,大家都说瘦了些,这是你最后一顿正餐,8块钱一袋。我在网上买一般6块多,,,那早上多吃点,哈哈,不会怎么发胖,一般是7,,,,

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！