秋冬季饮食应该注意点什么
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 16:09
- 提问者网友：送舟行
- 2021-11-08 03:30
秋冬季饮食应该注意点什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：空山清雨
- 2021-11-08 03:39
1.不要暴饮暴食 要注意适量，而不能大吃大喝。 2.少吃刺激食物 多吃一些蔬菜、瓜果，3.饮食不要过于生冷 以免发生消化道疾患。 4.进补不能乱补 以滋阴润燥为主，如乌鸡、燕窝、蜂蜜、芝麻、核桃、梨等，
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