为什么说短跑要脚尖着地？？

答案:5 悬赏:40

解决时间 2021-01-14 15:49

提问者网友：欺烟
2021-01-13 14:55

为什么说短跑要脚尖着地？？

最佳答案

二级知识专家网友：未来江山和你
2021-01-13 15:20

第一，一般跑步，速度越大，人体对地面的作用力也越大，因此地面对人体的反作用力也越大，脚尖先着地，可以通过踝关节来缓冲这个力；
第二，狂奔模式下，脚尖先着地，且脚后跟不着地，可以更大限度的增大了每一步的距离，让跑的每一步更加有效率，而且除了踝关节的缓冲作用之外，还利用了它的弹力，而且是持续的弹，要是再加上后跟的话就削弱了这个力的作用；
第三，也可以霸王硬上弓，就是要脚后跟先着地。但是在一定速度上，脚后跟先着地比脚尖先着地就做多了很多无用功，除了没有了缓冲，和抵消了力，还要从脚后跟到脚尖，走脚掌的这段路程。

全部回答

1楼网友：躲不过心动
2021-01-13 18:16

首先，跑鞋是在前脚掌的地方有钉子而后脚掌没有，所以前脚掌着地有利于更好的增加教育地面的摩擦力。同时也缩短了倒脚的时间。
其次，如果穿0跑鞋全脚掌着地会很难受的。不信可以试试。

2楼网友：低音帝王
2021-01-13 18:03

呃……因为脚掌是有弹性的，当你速度越来越快的时候，脚的频率会加快，用脚的前部分是不会出现不稳的情况的

3楼网友：洒脱疯子
2021-01-13 17:30

脚尖着地就是为了减少脚与地面的摩擦力,一个就是脚尖着地都是在短跑运动中,穿上钉鞋就是为了增加抓地力.再一个就是重心前倾,对跑步时的风速和加速有一定的借助和益处.我们学校举行校运动会的时候,我就从外班借了一双跑鞋...

参考资料：我们老师说的...

4楼网友：上分大魔王
2021-01-13 16:14

不是脚尖，是前脚掌着地，前脚掌着地可以获得最大的扒地力，也可以使重心相对偏前，利于加速。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！