足球训练过障碍怎样球才稳

答案:2 悬赏:10

解决时间 2021-01-15 16:19

提问者网友：寂寞梧桐
2021-01-15 09:00

足球训练过障碍怎样球才稳

最佳答案

二级知识专家网友：三千妖杀
2021-01-15 09:40

首先球感要好.就是平时注意多练练拿球稳定性和熟练性.毕竟这个项目要练不是一天能练成的.自己摆几个障碍多熟悉熟悉.也就是自己模拟一下考试.运球的过程中最重要的是注意支撑腿弯曲.不要太高.否则不好控制球.而且因为有障碍.所以身体调整要灵活点.运球过程中注意控制球速.不能太快也不能太慢.要根据自己实际情况和现场的布置来定.我不知道是什么样的障碍物.没法说具体的操作.但是这些都是做基本的.希望对你有多帮助.祝你中考成功...

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1楼网友：人類模型
2021-01-15 11:04

不断的汤...脚碰球的频率提高!利用外脚背和内脚背.左右横带看过梅西带球么?你根本看不到他是如何碰球的...跟正常的走路一样..

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