晚上都是失眠睡不着是怎么回事呢现在怀孕8个月了，担心有点产前焦虑。
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-19 11:32
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-18 12:40
晚上都是失眠睡不着是怎么回事呢现在怀孕8个月了，担心有点产前焦虑。
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-10-18 13:35
你平时一定不要给自己太大的压力的，白天的时候尽量不要睡午觉，晚上睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚，听听音乐，舒缓心情，都是有助于睡眠的。
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