请问一下水果玉米有什么营养价值？

请问一下水果玉米有什么营养价值？

水果玉米是一种可以生吃的玉米，又称超甜玉米，生吃和熟吃都有很好的口感。但生吃的口味比较独特，其浓郁的果香味道和细腻的口感，赢得了大众的赞誉。 水果玉米具有皮薄无渣，鲜嫩软滑、甘甜多汁、脆嫩甜香等各种优越的特点，其含糖量比普通玉米要高出１０倍，比西瓜要高出5％左右。因其含有大量 的谷胱甘肽和维生素E，所以食用水果玉米具有美容养颜，延缓衰老的作用；除此而外，水果玉米还含有大量的膳食纤维和硒元素，有防血管硬化和预防癌症、白内 障的效果，其食疗价值不可估量
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