20岁男生增高的方法？20岁男生增高的方法都有哪些？

答案:1 悬赏:80

解决时间 2021-10-17 17:26

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-10-17 07:38

最佳答案

二级知识专家网友：愁杀梦里人
2021-10-17 08:55

促进生长激素分泌的方法不止一种，我觉得没必要花大量精力、资金去什么“马提尼克”，
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！单纯的补钙并没有什么意义。
喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则20岁的男孩子正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动比如跳高、打篮球等的话，效果会不错

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！