14岁举哑铃影响身高吗?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 14:46
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-14 10:40
14岁举哑铃影响身高吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-10-14 11:17
影响个屁
一对哑铃能有多重?撑死50KG吧?
你能一天几个钟头举着50KG的哑铃吗?练肌肉每天顶多一个小时，每组休息时间扣掉下只有40分钟左右，哑铃的重量也很轻，这点运动不会影响身高
最后说下哑铃锻炼，练手臂的动作有:弯举，颈后臂屈伸，俯立臂屈伸。
在短短三天时间是不会有什么效果的，练肌肉是个缓慢的过程。我认为你现在最应该好好休息，这样才能在运动会发挥出最好的成绩。
一对哑铃能有多重?撑死50KG吧?
你能一天几个钟头举着50KG的哑铃吗?练肌肉每天顶多一个小时，每组休息时间扣掉下只有40分钟左右，哑铃的重量也很轻，这点运动不会影响身高
最后说下哑铃锻炼，练手臂的动作有:弯举，颈后臂屈伸，俯立臂屈伸。
在短短三天时间是不会有什么效果的，练肌肉是个缓慢的过程。我认为你现在最应该好好休息，这样才能在运动会发挥出最好的成绩。
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