请问怎么才能减掉肚子呢，有什么好方法呢？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-20 00:22
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-10-19 05:31
请问怎么才能减掉肚子呢，有什么好方法呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-10-19 06:55
建议：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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