煮肉配料
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-17 01:01
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-10-16 22:12
煮肉配料
最佳答案
- 二级知识专家网友：廢物販賣機
- 2021-10-16 23:09
老姜煲瘦肉
原材料:
老生姜15克，瘦肉150克，水发莲子30克，马蹄20克，红枣5克
调味料:
花生油3克，盐5克，味精1克，胡椒粉少许，鸡精粉1克
制作过程:
1.老生姜去皮切片，瘦肉切厚片，莲子去心泡透，马蹄去皮切厚片
2.锅内烧油，待油热时，下入姜片、瘦肉炒香，盛入瓦煲内
3.然后，加入莲子、马蹄、红枣，注入清水，加盖，用小火煲50分钟后，调入盐、味精、胡椒粉、鸡精粉，再煲15分钟即可
即营养又美味!尤其对高血压者更应常食!
原材料:
老生姜15克，瘦肉150克，水发莲子30克，马蹄20克，红枣5克
调味料:
花生油3克，盐5克，味精1克，胡椒粉少许，鸡精粉1克
制作过程:
1.老生姜去皮切片，瘦肉切厚片，莲子去心泡透，马蹄去皮切厚片
2.锅内烧油，待油热时，下入姜片、瘦肉炒香，盛入瓦煲内
3.然后，加入莲子、马蹄、红枣，注入清水，加盖，用小火煲50分钟后，调入盐、味精、胡椒粉、鸡精粉，再煲15分钟即可
即营养又美味!尤其对高血压者更应常食!
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