减肥加美容哦

请问夏天减肥怎么减最有效果

蜂蜜加柠檬，可以温水+榨汁柠檬再加点蜂蜜拌匀，饮...一句话，美容养颜，排毒减肥.早上空腹饮，才能有功效，但饮了，一定要吃早餐喔..vc是早上吃是金，中午就银.....如果你胃不好，建议不要饮。。真的..

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身 巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从 一定败导航网 的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的，地址: ydbai点com,你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~

早上起来空腹吃一个苹果再吃早餐，有助于补水及帮助消化，中午吃饭是不要吃太饱，吃饭时不要吃太快，还有少吃甜食、含糖太多的食物、太油的都不要吃，不要吃太辣太烫太冰的食物，吃完饭后不要坐或躺着。喝杯下午茶，晚上吃粥、燕麦等易消化的，八点后不吃。

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药1年多了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧！！！ 回答完毕，希望采纳！

多吃水果，

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！