8个月大，百天睡两次，一次一个小时，下午5点睡，早上3,4点就醒了，一直到7点才会睡，怎么办？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-12 22:19
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-12 08:26
8个月大，百天睡两次，一次一个小时，下午5点睡，早上3,4点就醒了，一直到7点才会睡，怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：醉吻情书
- 2021-10-12 08:42
你好，根据你的描述情况，孩子也像大人一样有生物钟的，他睡觉时间的习惯已经养成了，是很难改变的了。大人只好根据他的时间安排睡眠了。建议你白天可以不要孩子睡太多，或太晚睡，在中午11点就要开始让孩子睡午觉了。如果下午5点以后他想睡的话，你就带他去完，适量增加他的运动量。只能慢慢调养他的生物钟，不能操之过急。
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