仰卧起坐怎么做不起来
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-10-13 17:52
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-10-12 23:25
仰卧起坐怎么做不起来
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸠书
- 2021-10-13 00:52
建议：这位朋友你好，根据你所说的情况，是腹肌缺乏煅炼，收缩时力量达不到造成的表现。这种情况通过坚持煅炼可以慢慢改善，建议循序渐进，刚开始可以采取辅助的措施。
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-13 01:09
建议：你好，仰卧起坐不能坐起，可能是腹部肌肉不能很好收缩导致的。这种情况可能还是锻炼的少，建议多参加运动，起先可以让同学协助你。
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