每天在健身房的跑步机慢跑7公里和快走3公里减肥么
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 04:54
- 提问者网友：川水往事
- 2021-10-19 00:28
每天在健身房的跑步机慢跑7公里和快走3公里减肥么
最佳答案
- 二级知识专家网友：大漠
- 2021-10-19 00:54
呵呵··你还不如慢跑10公里来的好一些··慢跑的时候·人体一般做的是有氧运动··而有氧运动的能量来源主要是脂肪···这就起来减脂的作用啦···呵呵··
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