瑜伽打坐的正确姿势是什么呢？听说瑜伽打坐能静心，又能减肥的，
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-09 03:14
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-11-08 15:37
瑜伽打坐的正确姿势是什么呢？听说瑜伽打坐能静心，又能减肥的，
最佳答案
- 二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
- 2021-11-08 17:05
分为几种姿势的,可以采取简单姿势,简易坐,坐在地上,两腿向前伸直,自然呼吸,双腿交叉,左脚压在右腿下方,右脚压在左腿下方,同时挺直脊背,下颌收紧。
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