锻炼后肌酸和乳清蛋白能同时混合服用吗
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-04-27 13:21
- 提问者网友：失败的占卜者
- 2021-04-26 16:32
锻炼后肌酸和乳清蛋白能同时混合服用吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：晨与橙与城
- 2021-04-26 17:04
可以的。其实用不用都一样的！因为一开始锻炼的时候如果你锻炼量超过了你肌肉的承受量就会出现肌肉酸痛的表现。
但这一开始你会有点不适应要坚持下来的就好了。所以用不用都没什么的。
其实锻炼时间长的人要想在出现肌肉酸痛那会是多么爽的事哦，因为随着锻炼时间加长肌肉量会越来越大也越不会出现肌肉酸痛的现状，如果出现那就表示你肌肉的力量又有曾加。这样的好感觉我都好长时间没感觉到了！
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