懒人运动收腹机有用吗？
答案:7 悬赏:50
解决时间 2021-10-14 15:46
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-14 02:32
懒人运动收腹机有用吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-14 02:54
我觉得关键在于坚持，只要坚持每天自己做仰卧起坐也可以啊，我家里也买了一堆器械，基本上用几次就放在那不用了。、
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- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-10-14 08:30
简单的使用ad收腹机几个星期是见不到效果的，关键在于坚持。坚持使用，腹部、腰部等会有不同程度的缩减，进而带动全身减肥。一般而言，腹部会比腿部等其他部位见效更快。具体哪种好，很多都差不多.
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-10-14 08:22
这个只针对哪些脂肪不是很多的人有用，如果是啤酒肚那种就没有效果。
- 3楼网友：人類模型
- 2021-10-14 07:06
减肥的话有氧运动会好一点，而且有氧运动达到30分钟才会收到效果，建议30分钟到一个小时的运动。
- 4楼网友：酒安江南
- 2021-10-14 05:54
短期效果估计不明显，要长期坚持。牌子的都差不多，就是在于你自己多运动
- 5楼网友：鱼忧
- 2021-10-14 05:06
要想强身健体，机器是一方面，长期坚持更为重要。再好的机器，如果不能坚持运动、训练，效果肯定也不好。
- 6楼网友：酒者煙囻
- 2021-10-14 04:17
平时可以在家做些简单的有氧运动 有条件的话建议去健身房找个教练督促你锻炼 主要是坚持呀！
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