如何快速瘦小腿肚子

答案:3 悬赏:70

解决时间 2021-10-18 00:58

提问者网友：人傍凄凉立暮秋
2021-10-17 00:21

如何快速瘦小腿肚子

最佳答案

二级知识专家网友：由着我着迷
2021-10-17 01:20

建议：注射溶脂针瘦身是目前在国外更流行的一种瘦身方法，注射溶脂针瘦身因无须开刀、无须麻醉，瘦身中无痛苦，瘦身效果快。注射溶脂针不仅可以促使脂肪溶解，达到减肥
瘦身的效果。此外，注射溶脂针还可以保护肝脏，对肝脏不会有任何代谢上的副作用。注射溶脂针没有副作用，而且还有益于身体健康，但是，为了保证最佳的溶脂效果，大家一定要到正规专业的整形美容医院进行治疗，才能在安全和效果上得到保障。

全部回答

1楼网友：等灯
2021-10-17 04:02

建议：只有坚持长时间的运动减肥，小腿上的的赘肉才会逐渐减少。1、上楼梯的时候，抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除小腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候，将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样小腿上的肌肉都可以得到锻炼。

2楼网友：醉吻情书
2021-10-17 02:55

建议：方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟. 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛.浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环. 步骤二：加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的）,下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动. 运动： 1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压. 2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高.有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起,下压,做到有点酸痛效果更好.可以一只手扶支撑物上,以保持平衡.

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！