我是成年人了去医院检查医生说我缺铁
让我吃乳酸亚铁泡腾片
可是我看说明那是小孩和孕妇吃的药
不知道我吃了有用吗
可以不用药物能补回来吗?
多吃点菠菜胡萝卜
水果也多吃点
多喝温开水
吃动物内脏,菠菜等 烧菜的锅可以换成铁锅 也可以有点用处 或者铲子用铁的
女性很多人都缺铁的,吃动物内脏,菠菜等
你好,朋友,补铁,多吃菠菜就可以!