怕冷，老上厕所，腰有点痛，一到下午就脚肿
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 14:28
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-19 06:31
怕冷，老上厕所，腰有点痛，一到下午就脚肿
最佳答案
- 二级知识专家网友：北方的南先生
- 2021-10-19 06:43
你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。 建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
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