什么食物含b6多
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-18 21:12
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-10-18 01:53
什么食物含b6多
最佳答案
- 二级知识专家网友：笑迎怀羞
- 2021-10-18 03:18
维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。
含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；
其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；
含量最少的是柠檬类水果、奶类等。
含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；
其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；
含量最少的是柠檬类水果、奶类等。
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