怎么样才能让皮肤更好？？

怎么样才能让皮肤更好？？

多补水 注意防晒

多吃一点含胶原蛋白的食物，胶原蛋白是人体含量最丰富的蛋白质，是从猪皮、鱼皮、猪骨……里提取的天然食品　　皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，纤维状的胶原蛋白形成网状结构，提供皮肤的张力和弹性；同时，真皮层中的胶原蛋白还是表皮层和表皮附属器官（毛发）的营养供应站，并为表皮输送水分。胶原蛋白对于皮肤的重要作用显百易见，皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。皮肤健康的两大关键抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。　　当你超过了21岁 身体就开始流失胶原蛋白了～这就是为了很多人过了25岁就能看出衰老的特征！衰老不是一两天形成的，只有平时注意保养，才会更年轻漂亮！　　胶原蛋白的作用：　　1、从体内改善肌肤问题，护肤效果彻底持久。独有柔滑、修护功能，针对粗糙、干纹、皱纹、松弛等各种肌肤问题，从体内补充胶原蛋白，令肌肤彻底改善，回复柔滑透亮、紧致无瑕。　　2、迅速补充支撑肌肤弹性。能最快到达肌肤及最高吸收率，迅速补充支撑肌肤弹性、保持水分的元素，有效改善肌肤弹性、保持水分的元素，有效改善肌肤弹性，重拾紧致。　　3、扩大储水空间、肌肤水嫩晶莹。令肌肤胶原蛋白倍增，扩大储水空间，令肌肤含水量时刻处在年轻状态，肌肤尽显水盈饱满。　　直接食用胶原蛋白，可弥补人体合成减少带来的皮肤老化

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