怀孕15周可以吃红枣吗？

答案:1 悬赏:20

解决时间 2021-10-17 04:18

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-10-16 09:24

怀孕15周可以吃红枣吗？

最佳答案

二级知识专家网友：山君与见山
2021-10-16 09:38

孕妇能吃红枣吗？答案是肯定的。孕妇不仅能吃红枣，而且红枣属于补血的药物食食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收;含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育;红枣中含有维生素A，一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%;红枣中维生素P的含量也在百果中名列前茅，孕期高血压、抵抗力低时吃枣均有益。红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。所以，孕妇能吃红枣。

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