防辐射应该多吃什么

防辐射应该多吃什么

每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，另外多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力
意见建议:
可以多吃些草莓樱桃，海带等螺旋藻类，另外蜂王浆也是增强自身免疫力，抗辐射的。另外多喝水，在电脑旁放吊兰类仙人掌类植物，也可以吸附辐射离子
平时应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。建议玩过电脑后一定要仔细的清理脸部，多喝水，可以在电脑旁放上一盆植物帮助吸收辐射，平时多吃一些卷心菜，茄子，肝脏，海带，萝卜，番茄，苹果，香蕉等都能很好的抗辐射，也可以每天喝些绿茶，祝一切都好。

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