蜂蜜+苹果一起吃能瘦身吗

答案:1 悬赏:70

解决时间 2021-10-13 15:21

提问者网友：欲望失宠
2021-10-13 04:29

蜂蜜+苹果一起吃能瘦身吗

最佳答案

二级知识专家网友：躲不过心动
2021-10-13 04:58

这个方法我是不知道好不好用,不过我可以告诉你一个我自己用的减肥12斤和我同学用的减肥30斤的方法,万试万灵!
1.每天3餐必须吃,越不按时吃饭越胖
2.每天3餐只吃七八分饱
3.每天保证吃水果和蔬菜,但不能当饭来吃,饭后吃
4.每天快步散步30分钟以上
5.绝对不能吃剩饭,越吃越胖
6.饭前最好喝汤,不喝也行
7.绝对不能喝碳酸饮料
你做到这些就OK了,饭的样式随便吃!我没饿着也吃了不少好吃的,也健康,也瘦了.这个方法相当好坚持了,不用怎么节食,一点也不难,也不遭罪.就是慢,但反弹小,我6个月瘦了12斤没反弹,我同学一年瘦了30斤没反弹,我阿姨5个月瘦了10斤没反弹.

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