我11岁，体重100多斤练散打多久才能减肥，还能练出肌肉，打架还很厉害
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-19 19:05
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-18 18:35
我11岁，体重100多斤练散打多久才能减肥，还能练出肌肉，打架还很厉害
最佳答案
- 二级知识专家网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-10-18 19:52
显然是个胖子，=。=
胖的话很容易练出肌肉
如果你每天练习的时间是2小时，想短期内一举两得很难。首先你得付出很多时间，每天最少2小时，这个时间只是用来减肥，因为散打是以技击为主，当然功力的练习也少不了，如果以你的体型，很多动作很难完成，也就达不到减肥的目的，所以建议你每天坚持跑步，然后找个健身馆，专门健身比较明智
胖的话很容易练出肌肉
如果你每天练习的时间是2小时，想短期内一举两得很难。首先你得付出很多时间，每天最少2小时，这个时间只是用来减肥，因为散打是以技击为主，当然功力的练习也少不了，如果以你的体型，很多动作很难完成，也就达不到减肥的目的，所以建议你每天坚持跑步，然后找个健身馆，专门健身比较明智
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