关于腰椎间盘突出的患者睡觉应该采取什么姿势？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-14 02:52
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-13 13:38
关于腰椎间盘突出的患者睡觉应该采取什么姿势？
最佳答案
- 二级知识专家网友：刀戟声无边
- 2021-10-13 14:12
日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。腰椎骨世医贴调理腰间盘突出的专用贴。
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