请教下站桩的问题

最近听说站桩会肚子大起来，并且小不下去 对吗，请问如何小下去

站桩了也会慢慢的强壮起来，但是我本偏瘦，不喜欢强壮，怎么办？

看来你还没有分清肚子是的上腹还是下腹，如果是上腹变大就是你的姿势不正确，下腹变大（只会微微有点突出）是你丹田的气盛而已，不用担心是好现象。你想瘦还不容易，只要下功夫就自然而然会瘦下去了，没、当然小腹不会特别的突出来。

你想都别想..肚子大的那些要最少10年的苦功 据说是因为丹田功的关系,...

没人说站桩会肚子大。。。你看陈正雷师父不是很瘦吗！站桩先要放松，心平气和，垂肩，松垮。尽量不要有杂念，如果静不下来，就用眼睛看你的鼻尖。眼观鼻、鼻观心。舌头抵住上颚。民间叫搭鹊桥。