如何锻炼能快速减掉腰部腹部的肥肉
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-18 01:10
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-17 12:58
如何锻炼能快速减掉腰部腹部的肥肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：西岸风
- 2021-10-17 14:23
千万不要相信电视上的那些仪器什么的，最主要的还是运动和饮食，少吃油腻之类的肉食品，多吃水果，每天坚持运动，最好晚上做仰卧起坐，不要做得太慢，没效果，多做几个回合，没事多做些扭腰的动作。
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