请问孕妇吃乳酪能帮助补钙吗？

答案:5 悬赏:30

解决时间 2021-10-13 15:32

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-10-12 15:30

请问孕妇吃乳酪能帮助补钙吗？

最佳答案

二级知识专家网友：风格不统一
2021-10-12 16:16

可以的。奶制品含钙量蛮高的，而且好吸收，可惜就是脂肪较高。

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1楼网友：渊鱼
2021-10-12 19:55

能，奶酪含钙量很高的，比牛奶还好。如果你喜欢奶酪的味道，用它来补钙是很好的。

2楼网友：西岸风
2021-10-12 19:44

可以。乳酪主要的就是钙，如果你不怕胖的话。

3楼网友：迟山
2021-10-12 18:13

我不喜欢吃奶酪，我刚怀孕的时候吃了一块有奶酪的蛋糕，吐得我要死。宁愿喝牛奶呢！

4楼网友：未来江山和你
2021-10-12 17:06

当然，乳酪也是属于奶制品。奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。但是奶酪脂肪含量较高，不要吃太多。

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