怎么去除口臭小窍门？

少吃肉  多运动

有口臭时嚼颗口香糖

少吃辛辣 肉类 餐后漱口 多吃薄荷糖

用口香糖最简便

这个事胃有问题

没事多嚼嚼口香糖。

治疗胃病。刷牙。

最简单的就是随身携带口香糖，每天两次刷牙

1嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。

2饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。 

3咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。 

1养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。 

2平时注意保持口腔湿润、勤喝水。 　　 

3有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。 　　 

4积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 　　 

5吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。 　　 

6空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。 　　 

7因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 　　 

8睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。 　　 

9每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭.　　 

10在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。 

4牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。 

5吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。 

早晚喝一些蜂蜜混合水。