练跳投要什么技巧？我跳起来手腕出球老没力气，是不是要到一定高度跳才能跟平时有力？高手教下。

答案:6 悬赏:40

解决时间 2021-04-28 02:41

提问者网友：逝爱
2021-04-27 10:59

最佳答案

二级知识专家网友：苦柚恕我颓废
2021-04-27 12:29

跳投要掌握好时机，而且要坚定，千万不能犹豫，跳起来后除非你滞空能力很强，否则要立即出手，否则你会感觉心有余而力不足。

全部回答

1楼网友：瘾与深巷
2021-04-27 15:57

姿势要正确

2楼网友：不傲怎称霸
2021-04-27 15:00

手腕力量多锻炼，多写练习哑铃！上下举动法···练久了手臂肌肉会发紧，那时你的手腕力量已经增强了，记住锻炼期间切忌打球，锻炼一段时间后再去打球，你会发现投篮轻而易举！！！但是哑铃的重量一定要很重才行·希望你能投得更精彩！！

3楼网友：疯山鬼
2021-04-27 13:55

你可以先练习一下手臂的力量，但是最主要的还是靠脚和整个身体的力量。而且楼上的说得也很对！祝你成功！

4楼网友：转身→时光静好
2021-04-27 12:44

保持重心，调整姿势，心态平稳，平时多加练习，看看NBA

5楼网友：晚安听书人
2021-04-27 12:38

跳投重点在时机，节奏和滞空滞空主要靠腰腹力量跳投时机的选择就是时间差，看你的经验了节奏很重要，要多练，找到自己的节奏每个人都不一样的答案补充跳投正常是在最高点出手，不易被盖但也有没到最高点就出手的，这样投出的球省力，有起跳时的惯性，而且出手快，出其不意。且对手腕的力量要求不是很高也有过了最高点，下落时出手的，这样主要打时间差，而且你的弹跳应该要比较好，对手腕的力量和柔和度要求很高。

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