普洱茶什么时候喝可以减肥

普洱茶什么时候喝可以减肥

普洱茶减肥要生茶熟茶交替喝效果才会比较明显，而且你要选对东西，不是随便配在一起就会有效果的。我一直在喝一个套餐，体重始终在90斤左右。你可以试试。是在淘宝上买的，挺便宜的，店好像是叫祥龙茶行，还买过几次茶饼送给亲戚，说是不错。主要是店的老板人挺好的，所以印象挺深的..喝的方法：    
     想效果更明显就要交替饮用，早餐、午餐、晚餐后的半小时，如果觉得很饱，就冲一杯生茶开始喝，生茶止渴、生津、通便而且刮油，如果饭后觉得不是很饱，就冲一杯熟茶喝，熟茶降脂减肥效果明显且不刺激胃。喝到茶水剩余三分之一的时候续水，喝到茶变淡了如果还想喝，可以再一点，不要一直猛喝，要适量。三餐可以正常吃，但是要注意，茶很刮油，饮后可能会觉得饿。千万不要加餐!不要吃宵夜!切记!不过我老是忍不住，晚上就爱去吃烧烤...个人体质不同，不要学我哈..茶的功能：
     普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、解毒、生津、通便等功效。普洱熟茶能降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、养护胃、健牙护齿。

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