饭后多长时间适宜喝牛奶
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-17 00:29
- 提问者网友：聂風
- 2021-10-16 14:08
饭后多长时间适宜喝牛奶
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-10-16 15:21
要改变这种情况，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
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