木耳有什么营养价值？对身体有什么好处？

木耳有什么营养价值？对身体有什么好处？

木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
木耳最有效的是排毒。排除体内毒素
木耳主要是排毒作用，软化血管


但主要还是要区分木耳的好坏，不然效果差很多，向老年人长期吃木耳为了预防血栓，软化血管，要是吃湖南湖北的木耳，是起不到作用的。最好的还是黑龙江的黑木耳。看木耳要挑朵小的 肉厚的
市场上假木耳很多，比如有的商家会用糖泡过，增加重量，你要是吃的话，



我给你推荐一个店铺，我刚开始是去他家的实体店铺，买了后吃的很好，后来搬家就在他家网店买了
你上淘宝搜搜店铺，叫 "东北养生村" ，你可以问问掌柜，他对区分木耳很了解的

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