孕妇吃水煮花生好吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-17 23:58
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-17 13:57
孕妇吃水煮花生好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：毛毛
- 2021-10-17 15:10
花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，营养价值绝不少于牛奶、鸡蛋或瘦肉。所以孕妇吃有好处的。
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