青春期男生减肥方法
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 07:11
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-10-17 23:37
青春期男生减肥方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：青尢
- 2021-10-18 00:43
第1.多运动,比如平时打打球啊.跑跑步~ 每天坚持一到两个小时
第2,吃蔬菜,水果,忌吃甜食,冰棍等特别是睡觉前忌吃东西
第3,合理睡眠,不能太多,更不能太少~~
第4.不要刻意追求减肥,减肥是一个循序渐进的过程,不要刻意每天减几斤,而是在不知不觉中就瘦了~~
祝你减肥成功!
第2,吃蔬菜,水果,忌吃甜食,冰棍等特别是睡觉前忌吃东西
第3,合理睡眠,不能太多,更不能太少~~
第4.不要刻意追求减肥,减肥是一个循序渐进的过程,不要刻意每天减几斤,而是在不知不觉中就瘦了~~
祝你减肥成功!
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