我想减肥 ，肚子上脂肪太多了 ，想去抽脂、、怎么样啊 对身体有害吗
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-18 01:26
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-10-17 13:50
我想减肥 ，肚子上脂肪太多了 ，想去抽脂、、怎么样啊 对身体有害吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-10-17 15:00
其实减肥很容易，吃、喝、加点小运动。早上一鸡蛋，一杯燕麦咖啡，加点你喜欢的食物不易多。中午8成吃饱，但要清淡。晚上是减肥的关键，睡觉4个小时前吃饭，要适量、清淡。多喝开水，不要等渴了才喝，喝水要多次少量。走路时步子迈大点，这样可以减腿小腹。
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