自己给自己施加压力会进步吗？

自己给自己施加压力会进步吗？

压力不要过大就好，总之量力而行。同时也要找个舒缓压力的办法哦！

有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。

那就要看你自己给自己的压力够不够，并且能不能坚持下去。但压力也不能太大，否则的话还没有成功人就已经崩溃了

不会吧！好好加油，有干劲的人是最棒的

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