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我20岁 想补点盖。吃点什么呢!

答案:4  悬赏:10  
解决时间 2021-04-28 23:20
  • 提问者网友:無奈小影
  • 2021-04-27 23:34
知道效果好点的,请把牌子和名字发过来,谢谢啦、
最佳答案
  • 二级知识专家网友:白日梦制造商
  • 2021-04-28 00:15

我告诉你。。一个很多人都不知道的``补钙``最好的食物。。那就是河里面的螃蟹。。加炖排骨。。红枣。枸杞。。淮衫。西洋参。。就放点盐清炖

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  • 1楼网友:绝望伪装
  • 2021-04-28 01:42
牛奶,骨头汤。钙片
  • 2楼网友:许你一世温柔
  • 2021-04-28 00:46
上面的人关于含钙的食物已经说得挺好了,我就说你可以每天晒晒太阳,有时候不是钙不够而是吸收不好,所以补充点维生素d,实在不行的话,钙尔奇D一天一片
  • 3楼网友:承载所有颓废
  • 2021-04-28 00:36
黄金搭档就可以.他有分年龄段的.你可以买青少年型的.还有钙尔奇都可以.
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