黑芝麻什么时候吃最好?吃多少?
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 21:44
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-11-08 10:46
黑芝麻什么时候吃最好?吃多少?
最佳答案
- 二级知识专家网友：由着我着迷
- 2021-11-08 12:15
你好，什么时间都可以，但是如果你买的黑芝麻糊是带糖的，建议最好不要和蜂蜜一起喝。那样糖的含量太高不健康，
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-11-08 12:44
你好，像你咨询的这种情况，黑芝麻具有补肾，生发乌发等作用，此外，还因为属于种子，含有油脂，具有通便功效，临床可以食用也可以作为药用。 建议最好是晚饭食用，最好是饭前半小时喝黑芝麻糊，这时候消化吸收最好，不容易造成浪费。此外，也可适当多吃黑米黑豆等其他补肾食物，作用相似。
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