谁吃过康宝来减肥奶昔，管用吗

谁吃过康宝来减肥奶昔，管用吗

表示我知道这个，之前也是被做过宣传，个人表示不要吃，首先，味道不好=-=
即使他吹的很厉害，也取了个奶昔的名字，但是，味道真的不好。
其次，靠吃能减肥，你信吗?反正我是没信，当时没信现在也没信，虽然他说是用代餐让你少摄入能量大的食物，同时因为他的代餐营养足够所以不会让你营养不良，我只能说，这不科学눈_눈
我对于入口的东西是很小心的，即使他说没效果也不会有害，我也是不会去尝试的，太多的减肥产品宣称无害却被查出对人有无法挽回的伤害，等到发现时再去后悔就晚了。
减肥一直是困扰人类的重大难题，然而研究了数十年，砖家给出的最佳方案仍是少吃多运动
拿我自己做例子，我试过拔罐减肥，穴位按摩减肥，还有汗蒸减肥，结果发现我上当了，当时沉浸在体重下降的喜悦中，事后发现，一个个要求我治疗过程中一天饭量还不到我平时一顿的量，瘦不下来才有鬼啊!而且累积下来的费用够我在健身房风骚的度过好几年了OTL
以上，亲如果想减肥，不要相信任何的速成法，因为减肥是个需要奋斗终生的难题!
首先控制饮食，但不要太过暴力，突然绝食会让身体机能瞬间饥渴反而产生反效果，除非你能坚持住不被食物诱惑。。。话说穴位按摩还是有点好处，按摩师会把你按得反胃，自然而然就没胃口了QUQ~
其次就是抓住一切机会运动，闲暇时间多的可以做做瑜伽或者健美操减肥操，网上有教学下来看就好，减少脂肪的同时还能收紧皮肤~游泳和快步走是我很喜欢的两个运动，前者是全身都锻炼到的给力运动，后者则是随时能够达成的轻松锻炼。不要害怕练出肌肉，相比全身赘肉，我倒是宁愿变成金刚芭比_(:з」∠)_
写了好多，歪题也很严重。。。
总之，减肥中的大家都是好战友
PS:我以前查过康宝莱，表示虽然不记得具体是什么了，但貌似评价很差，真心劝说，不要相信他们，这是个价格高昂的美丽陷阱，减肥的终极秘诀永远都是节食，而那些无良商家要的只是你一时的成效给他们带来的利益，他们不会关注现在给你带来的健康隐患对你将来有什么影响。记住，健康的胖子比浑身伤病的瘦子更美丽。

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