老人可以吃膳食房膳食纤维吗？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-09 01:59
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-11-08 16:47
老人可以吃膳食房膳食纤维吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：何以畏孤独
- 2021-11-08 18:01
当然可以。老年人朋友很多存在肠胃消化，便秘等问题，需要通过饮食来补充膳食纤维进行调理。不过吃的同时有些需要注意：膳食房是一种膳食纤维的补充剂，能够均衡我们的膳食营养，满足我们的日常所需的膳食纤维。但吃膳食纤维补充剂要多喝水，防止因为高膳食纤维的摄入而出现的便秘。要吃点蔬菜水果，既补充营养，又能改善消化系统，促进排便。要积极参加体育活动，消耗体内多余脂肪与热量，保持良好的心情。
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