你好，生完孩子后，我的体重变化倒不是太大，但是腰腹部的肉明显多了一圈，大腿变粗，不知该如何科学减肥
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-15 03:45
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-10-14 05:40
你好，生完孩子后，我的体重变化倒不是太大，但是腰腹部的肉明显多了一圈，大腿变粗，不知该如何科学减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：七十二街
- 2021-10-14 07:15
根据你的情况来看，你现在这种情况是产后的局部肥胖啊。你可以通过合理的运动来给自己减肥啊。对于腹部和大腿肥胖，最适合的减肥方法是多做仰卧起坐、摇呼拉圈和爬楼梯，这些都是对你现在这种情况，有很好帮助的啊。你就适当安排些时间，每天都进行吧，只要坚持一些日子，就会有效的减到肥了啦。
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