如何自我调节产后忧郁症？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-14 02:05
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-10-13 04:41
如何自我调节产后忧郁症？
最佳答案
- 二级知识专家网友：老鼠爱大米
- 2021-10-13 05:52
可以阅读各种书籍，最好是育儿方面或者搞笑方面的，全部心思放在孩子身上。做自己喜欢做的事情，多跟家人出去走走，或者跟朋友交流，倾吐一下自己的烦恼。同时吃一些自己喜欢吃的东西，多吃清淡的食物，调整自己的身心状态。最主要的还是转移自己的注意力。
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