《海马记忆法》和《海马记忆训练》还有《思维导图》分别讲的是什么?哪个对记忆力的提高更有帮助?

《海马记忆法》和《海马记忆训练》还有《思维导图》分别讲的是什么?哪个对记忆力的提高更有帮助?

思维导图就是画一种特定的图在画图的过程中扩散人脑的思维同时把图中所表达的东西记忆下来大脑海马体 (hippocampus)帮助人类处理长期学习与记忆声光、味觉等事件的秘密。也就是所谓的“叙述性记忆”.在医学上，「海马体」是大脑皮质的一个内褶区，在「侧脑室」底部绕「脉络膜裂」形成一弓形隆起，它由两个扇形部分所组成，有时将两者合称海马结构;海马体的机能是主管人类的近期主要记忆，有点像是计算机的内存，将几周内或几个月内的记忆鲜明暂留，以便快速存取。本书首先要介绍的是脑科学的基本概念和记忆机制，然后再谈一下有关海马和LTP(Long Term Potentiation长时程增强)现象的最新话题，并以此为中心来展开如何在现实中增强记忆力的话题。目录: 第一章 从脑科学看记忆 1 出租车司机的记忆力 2 神经细胞进行想象的脑 3 神经细胞增殖的原因 4 保护神经细胞 5 出租车司机的脑膨大了 6 加强脑部锻炼，提高记忆力 7 多样的环境与丰富的记忆 8 莫里斯的水迷宫实验 9 常识与科学 第二章 记忆的司令部--海马 1 奇妙的记忆力 2 切除海马会怎样 3 进化历程决定的“记忆厨师” 4 海马的结构 5 重组还是过劳死 6 为什么只能记住7个 7 想不起来也是记忆吗 8 误解也是记忆吗 9 记忆的阶层 10 海马记忆什么事物呢 11 记忆的仓库 12 刻画“命运”的海马 13 海马是地图 14 婴儿脑中没有海马 第三章 人脑和电脑哪个更优秀 1 形成网络的神经细胞 2 神经线路和电路 3 信号的换乘站--突触 4 突触的结构 5 单向通行的突触 6 突触电位与动作电位 7 突触在思考 8 以突触命名的精密仪器 9 电脑比人脑更优秀吗 第四章 可塑性--脑能够记忆 1 红灯停，绿灯行 2 失败是成功之母 3 敷衍塞责的脑 4 循序渐进地学习 5 脑在记忆时发生的变化 6 人为什么成为人 7 路线图还是时刻表 8 一位哲学家的记忆 9 赫伯法则 10 是梦境还是现实 第五章 脑的存储单元--LIP 1 LTP的发现改变了整个世界 2 侧耳倾听的LTP 3 LTP才是脑的记忆吗 4 幻想成为现实的那一天 5 镜子里的LTP 6 情绪生成的记忆 7 梦的延续 第六章 科学锤炼记忆力 1 是记不住还是不去记 2 无效的学习方法 3 记忆的维生素 4 平淡的情绪妨碍记忆 5 增强记忆力,消除紧张状态 6 为什么能够通过东京大学的考试 7 学习要适当 8 能睡的孩子长得壮--奇妙的梦 9 按照一定的步骤记忆 10 天才的秘密 11 记忆就是人的命运 第七章 增强记忆力的灵丹妙药 1 记忆力的兴奋剂 2 智慧老鼠的诞生 3 肝脏和记忆的奇妙关系 4 记忆力到底是什么 5 丧失记忆力的可怕病症 6 开怀畅饮吧 第八章 脑科学的未来 1 丰富多彩的未来 2 获得他人的大脑 3 把握“心”的科学 4 为什么偏偏是海马 结束语

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