熏衣草花茶如何用

熏衣草花茶如何用

一.纯 熏衣草茶单饮:
由于熏衣草香味较特殊，单饮味道略带浓呛，建议第一次尝试的人，不要放太多花朵，免得香味过浓而难以消受。
1.熏衣草花茶之一 (热饮)
材料:熏衣草10克、冰糖适量
做法:将熏衣草置入壶或杯中，用热开水冲泡，过滤后酌加冰糖调味即可。
2.熏衣草花茶之二 (热饮)
两匙熏衣草加入250c.c.开水冲泡3到4分钟即成熏衣草花茶，即可饮用。
饮用时可加柠檬汁及蜂蜜。
3.熏衣草花茶之三 (热饮) HerCafe 克服焦虑的安眠熏衣草茶
冲泡方法:取四茶匙熏衣草，用开水冲泡即可。
可添加少许蜂蜜更增风味。
效果:治失眠、头痛、腹痛及安定紧张的情绪。
说明:晚上睡不着，也可以在枕头上滴一滴熏衣草精油，或是在睡前2小时开始啜饮熏衣草茶，如此能让你迅速放松，一夜好眠。
二.搭配柠檬、牛奶等其他材料的喝法:
4. 美式熏衣草柠檬水 (冰饮)
将适量熏衣草花茶代替白开水加入挤出的柠檬汁内。加冰块，即可饮用。
5. 熏衣草冰沙 (冰饮)
以熏衣草的特有香味，做成凉凉的冰沙，适合燠热的夏季，清凉烦燥的心情。:
做法:
将熏衣草先放在水中煮成汁，水不要太多。滤出浓缩的熏衣草汁备用。
将二大匙冰淇淋加养乐多、柠檬汁、冰块及熏衣草汁，放入果汁机中打成冰沙，盛于杯中，上面可放饼干或熏衣草装饰。
6.熏衣草奶茶 (热饮)
干燥熏衣草花1/2小匙、低脂牛奶300C.C.、蜂蜜或果糖少许
(1)在牛奶中加入干燥熏衣草花，倒入锅中以小火煮约30秒，温热即可(勿煮沸)。
(2)滤出熏衣草花，酌加少许蜂蜜调味，即可饮用。
7.熏衣草花茶之四 (热饮)
材料:熏衣草一汤匙、柠檬片或蜂蜜。
做法:一汤匙的熏衣草，以热水冲泡约2分钟后取出(放太久会产生涩味)， 可依个人口味放入柠檬片或蜂蜜。
效果:熏衣草茶可安定情绪，缓和焦虑，改善失眠的效果亦不错。
变化:在茶杯里加一片柠檬，可以增加单品熏衣草的饮用趣味，特别当蓝紫色的熏衣草冲入杯中，因为果酸的作用，蓝紫慢慢转为粉红，当下丰富喝茶的视觉变化，而熏衣草风格强烈的滋味，也在柠檬片的清香调服下放软了身段。
三.调配其他花草茶的复方喝法与台湾茶店喝法参考:
8.熏衣草冰红茶 (冰饮)
材料:熏衣草1大匙、红茶2包、水150c.c、蜂蜜1大匙、冰块1杯、柠檬1个。
9.丝路 (冰饮)
材料:拉曼花、紫罗兰、玫瑰花、熏衣草
做法:
依个人偏好加入花草材料
以90℃的热开水冲泡
浸泡3-5min
加入2-3滴柠檬汁可使颜色更佳
依个人喜爱加入冰糖或蜂蜜
待茶凉加入冰块，可制成冰饮
效果:美颜美容、舒解经痛/便秘、解热、镇静
禁忌:孕妇不宜
另类喝法:伯爵丝路-伯爵茶+丝路
罗莎堤添加了姜汁的熏衣草茶，个性十足的熏衣草和姜，味道居然相配!
小熊森林用熏衣草配薄荷，喝出「春天湖水」的沁凉。
山家小铺的「好睡茶」，用熏衣草、安神菩堤、小甘菊为人铺出一张一夜好眠的床。
山家的小铺的「紫熏衣草茶」:
将红茶叶与熏衣草、香蜂叶、薄荷一起放入电锅中烘烤，让茶叶吸取香草精华，同时也利用红茶叶保持熏衣草香味更持久。冲泡出来的茶汤是美丽的红茶色，却喝得到多种香草的不同芳霏，久久不散。
阿尔卑斯花园的熏衣草复方茶饮:
由甜橙叶、薄荷、熏衣草、百里香、菩提花、马约兰花叶、洋甘菊、药用缬草根、千叶蓍等调制的「除了紧张」茶，正是给压力大、容易紧张的人最好

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