睡觉老做梦，怎么办
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 22:55
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-11-07 23:16
睡觉老做梦，怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-11-08 00:08
多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-11-08 00:53
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
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