孕妇喝奶粉可以补钙吗?

孕妇喝奶粉可以补钙吗?

孕妇奶粉里面含有钙。

在怀孕6个月以后，即妊娠中期或者晚期，胎宝贝的骨骼发育起来了，需要在孕妈咪身体里吸收很多的钙满足身体发育，因此孕中晚期孕妈咪需要的钙比较多，否则容易发生腿脚抽筋，甚至造成胎宝贝患上先天性佝偻病。
但如果孕妈妈每天能够安排营养较为均衡的饮食，同时合理补充孕妇奶粉，应该不会太缺钙。因为，孕妈妈对钙的需求是每天1000-1200毫克左右。如果孕妈妈每天能够从饮食中摄取300毫克钙，吃奶粉再补充700毫克左右，一共能达到1000毫克左右，这时基本上就够了。现在，很多孕妇奶粉基本也能达到这个需求量。

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