排球正面下手发球的动作方法及其教学方法
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-09 01:45
- 提问者网友：暗中人
- 2021-11-08 12:30
排球正面下手发球的动作方法及其教学方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：纵马山川剑自提
- 2021-11-08 14:04
正面下手发球 下手发球动作技术简单，是学习发球技术的入门。 准备姿势：面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂。眼视前方。 抛球：左手将球在体右侧抛起，高约20厘米，抛球时，身体重心后移，同时右手后摆。 击球：右脚蹬在，身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部。击球后，随着击球动作身体重心前移，迅速入场。
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